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白萝卜黄花菜炖排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 14:11:46 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中干黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、敛疮排骨：补肾、益气、润燥食材用料白萝卜1个相克食物干黄…… -
椰漿戚風蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 14:11:08 食材用料 蛋黃5個 椰糖30克 椰漿50克 低筋麵粉85克 植物油40克 蛋白5個 幼砂糖60克 檸檬汁數滴椰漿戚風蛋糕的做法1.蛋黃放入椰糖…… -
青橄榄猪肺汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 14:11:08 健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血橄榄：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料猪肺1个相克食物橄榄12颗 猪骨头半斤生姜4片相克食物 盐…… -
圣诞树/雪人曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 14:11:00 食材用料 总统无盐黄油200克 糖粉140克 鸡蛋一个约50克 低粉350克 奶粉50克圣诞树/雪人曲奇饼干的做法1.克称称好以上5种食材2.黄…… -
豆腐拌香菇瘦肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 14:08:44 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菇：补虚、健脾、化痰食材用料豆腐四块相克食物香菇两个相克食物 瘦肉若干葱适量相克食物…… -
葱香苏打饼干。的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 14:08:34 食材用料 低筋面粉140克香油50克小葱2根相克食物 酵母粉5克小苏打2克 盐1克黑芝麻少许相克食物葱香苏打饼干。的做法1.备好葱香苏…… -
一锅炖的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 14:06:54 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料土豆两个相克食物胡…… -
虫草花鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 14:05:19 健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料虫草花 鸡枸杞相克食物 姜片 盐虫草花鸡的做法1.鸡洗干净，斩块，入沸水汤一下，去血…… -
益糖柠檬椰果果冻(糖尿病糖友食谱)(减肥瘦身适用)的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 14:04:48 健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 百钻吉利丁粉1小包10克 川崎元真糖3克柠檬1颗相克食物 椰果12粒 水补足400克液体…… -
麻婆豆腐 十分钟无油健康版的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 14:04:20 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一盒相克食物 老干妈豆豉酱一勺 郫县豆瓣酱四分之三勺 盐四分之一勺 鸡精四分…… -
柠檬蒸鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 14:03:44 健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料鲈鱼一斤左右相克食物柠檬一个相克食物小葱四根相克食…… -
蔬菜大虾粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 14:02:44 健康功效 香米：富含碳水化合物胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料香米 大虾胡萝卜相克食物油菜相克食物 盐胡椒粉 橄榄油 牛…… -
鸡汤粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 14:02:31 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 鸡汤一碗大米100克相克食物 盐少许 葱花少许鸡汤粥的做法1.准备好食材。2.大米…… -
芝麻糖饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 14:00:20 食材用料 普通面粉300 克 酵母粉1 克 温开水150 克糖适量相克食物黑芝麻适量相克食物 色拉油适量 盐1克芝麻糖饼的做法1.温开水泡…… -
糖醋脆皮茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 14:00:05 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材…… -
一锅鲜（豆角沾卷子）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:59:51 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿玉米：健脾、利水、祛湿食材用料豆角一斤相克食物土豆半个相克食…… -
热汤拌莜面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:59:48 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 莜面一碗土豆一个相克食物茄子一个相…… -
胡椒浸生蚝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:59:16 健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力食材用料生蚝10只相克食物胡椒5克姜20片相克食物葱少许相克食物胡椒浸生蚝的做…… -
鸡丁披萨酱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:59:11 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料西红柿2个相克食物 大蒜瓣4粒洋葱小半个相克食物 胡椒粉(粒…… -
萝卜干焖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:58:10 健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄半边相克食物 萝卜干适量 黄豆/花生仁一小把萝卜干焖猪蹄的做法1.猪蹄洗净，萝卜干……
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