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清炖羊肉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:33:30 健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊肉500g…… -
干锅牛蹄筋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:33:25 健康功效 牛蹄筋：富含蛋白质八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛蹄筋相克食物 青蒜叶生姜相克食物 朝…… -
金枪鱼什锦炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:33:22 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目金枪鱼：健脑益智、抗炎、护眼明目食材用料 剩米饭…… -
鲜虾白菜包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:33:14 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白菜叶4片 鲜虾仁6只胡萝卜1根相克食物鸡…… -
黄瓜拌龙须菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:33:06 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料龙须菜500g相克食物黄瓜2根相克…… -
今夜蕃茄鸡蛋挂面汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:31:51 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目土豆：和胃、解毒、消肿料酒：活血化瘀食材用料番茄一颗相克食物鸡蛋两颗相克食物 榨…… -
韭黄煎蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:31:26 健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭黄300克鸡蛋2个相克食物 盐适量 生抽适量油适…… -
锅塌豆腐盒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:31:07 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 卤水豆腐 猪肉馅小葱相克食物姜相克食物 清水 花雕酒 生抽 白胡椒粉 盐 鸡…… -
炒芋头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:31:07 健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头3个相克食物红椒2个 蒜瓣2个葱1根相克食物 盐适量 生抽适量五花肉一小块炒芋头的做…… -
辣酱鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:30:50 健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料鱿鱼1条相克食…… -
自制新疆美味馕爆肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:29:29 健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 自制烤馕1个 羊肉或牛肉半斤大葱半颗相克食物 姜蒜末各少许 自然鲜酱油少许 盐少许 白…… -
冬瓜大骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:29:17 健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料 大骨一斤冬瓜一块相克食物生姜适量相克食物红枣六粒相克食物枸杞12粒相克食物 食用盐…… -
潮汕蚝烙的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:26:19 健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 地瓜粉250克蚝仔500克相克食物 蒜骨一根 鱼露少许胡椒粉适量香菜一根相克食物潮…… -
豆汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:26:03 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素桂花：化痰、解毒、散瘀绿豆：暖肝、利水、清热食材用料南瓜50g相克食物桂花3g绿豆30g…… -
咸三样的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:25:47 健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力豇豆：健脾、利湿、补肾填精酱油：升压、补血、护齿食材用料 尖椒适量香菜适量相克食物豇…… -
凉鱼儿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:24:12 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料淀粉两勺 黄瓜丝用两根切的 辣椒油三汤匙 盐一汤匙味精一汤匙相克食物醋一汤匙…… -
凉面（最初的味道）川味的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:22:42 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 水面、豆芽适量香油适量 盐少许味精少许相克食物 花椒面少许 生抽适量醋适量…… -
素炒南瓜梗的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:21:19 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 南瓜梗300克 紫皮蒜半颗 鲜红辣椒1/3个白糖相…… -
胡萝卜包子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:20:38 食材用料面粉250g 胡萝卜汁125g糖15g相克食物 溶酵母粉2.5g胡萝卜包子的做法1.将面粉，糖，酵母粉混合，酌量加入胡萝卜汁揉成面…… -
茄汁大黄鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:19:59 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大黄鱼(1斤左右)1条胡萝卜1根相克食物葱3……
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