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中种葡萄干吐司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:50:32 健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种:高筋粉 酵母糖相克食物牛奶相克食物 盐 主面团：…… -
爆炒香辣田螺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:50:28 健康功效 田螺：利水、清热、解毒八角：理气、止痛、温阳豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料田螺1斤相克食物…… -
凉拌洋芋三丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:49:40 食材用料 1.马铃薯1颗 2.小黄瓜1条 3.火腿片2片 4.黑木耳1朵 5.红辣椒1/2条 1.糖1小匙 2.黑胡椒粉少许 3.盐1小匙 4.鸡粉1小匙 3.…… -
韩式拌饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:48:38 健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一碗相克食物 豆芽适量…… -
哈密瓜冰沙的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:48:22 健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜2块相克食物白糖适量相克食物哈密瓜冰沙的做法1.准备材料，哈密瓜洗净，…… -
香菇老鸭汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:47:53 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰八角：理气、止痛、温阳食材用料香菇适量相克食物八角少许香菇老鸭汤的做法1.把买回来的鸭子洗…… -
泥鳅豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:45:47 健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料泥鳅适量相克食物豆腐1块相克食物 植物油适量生姜适量相…… -
奶酪吐司（手工揉面）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:44:15 健康功效 奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面包粉或者高筋面…… -
宫保冻豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:44:13 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺芦笋：利水、清热、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料 冻豆腐半盒花生1大匙相克食物芦…… -
海洋慕斯杯的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:44:11 健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 蛋糕片n片酸奶100克相克食物 安佳淡奶油120克 吉利丁片10克+10克 雪碧适量 饼干二三片 白巧克…… -
怪味花生的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:41:54 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白花生米1斤左右 色拉油适量鸡蛋5个相克食物面粉2把 马铃薯生粉一把 水适量白…… -
小兔子曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:41:33 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉100克南瓜65克相克食物黄油65克 玉…… -
黄瓜丝炒蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:40:10 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡蛋3个相克食物黄瓜半根相克食物枸杞30～40粒相克食…… -
豉汁排骨蒸金瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:39:49 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料南瓜一圈相克食物排骨200g相克…… -
红茶奶盖茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:35:12 健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 淡奶油（雀巢）250ml 细砂糖20g（奶盖用） 炼奶（雀巢）10g 盐…… -
西兰花炒西红柿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:34:48 健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西兰花0.35千克相克食…… -
自制黑芝麻元宵的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:34:23 食材用料糯米粉1斤半 红豆馅适量 黑芝麻馅适量自制黑芝麻元宵的做法1.黑芝麻，花生米，核桃备用2.用打碎机打碎，花生米去皮核桃…… -
牛奶骨头饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:34:17 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉145克 奶粉15克…… -
孜然烤牛肉配蘑菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:31:42 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 酱油适量 孜然适量 肥牛一斤 海天瑶柱酱两勺 蘑菇适量 香菜少许 橄榄油少许 橄榄油50…… -
自制苹果酱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:31:32 健康功效 柠檬水：和胃、生津止渴冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料白糖150克相克食物柠檬水几滴 碎苹果适量冰糖适量相克食物……
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