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紫苏鸡蛋炒米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:47:37 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料紫苏叶少许相克…… -
河南卤面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:47:25 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料 面条500g猪肉80g相克食物扁豆250g相克食物 豆芽100g圆白菜150g…… -
番茄疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:46:11 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1-2个相克食物面粉150g左右鸡蛋一个相克食物香葱适量相克食物食用油适量…… -
红枣小米马蹄糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:45:55 健康功效 小米：安神、和胃、补虚红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料小米50克相克食物红枣10个相克食物 马蹄粉150克 水适量…… -
蛋糕机成品的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:45:46 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉鸡蛋相克食物 泡打粉油糖相克食物牛奶相克食物糖相克食物牛奶相克食物蛋…… -
糯香排骨饭（养生版）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:45:18 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥小米：安神、和胃、补虚胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨半斤相克食物红米小半碗小米…… -
皮肚的制作的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:44:29 食材用料 猪肉皮适量 菜籽油适量 皮肚的制作的做法1.将肉皮上的毛拔干净，清洗后备用2.将肉皮放入锅中，加水，没过肉皮即可，煮…… -
不用一滴油的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:43:32 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鹌鹑蛋：益气、补血、润肤木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 猪肉馅儿适量 高汤适量豆腐…… -
家传红烧牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:42:29 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉250克相克食物油适量 盐适量白砂糖适量相克食物冰糖5粒相克食物家传红烧牛肉…… -
麻辣干锅虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:41:56 健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料基围虾300克土豆一个相克食…… -
红麴炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:38:41 食材用料 豆薯200公克 红萝卜200公克 洋葱200公克 牛肋条400公克 牛高汤1500㏄ 红麴2大匙 糖1茶匙 鸡粉1茶匙红麴炖牛肉的做法1.…… -
自制油条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:38:17 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉500克鸡蛋2个相克食物 水或牛奶260克 发酵粉3克 泡打粉2克 盐2克食…… -
时尚妈妈教你自制嫩豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:37:55 食材用料 有机黄豆400g 内酯豆腐专用凝固剂2小包 清水3000毫升时尚妈妈教你自制嫩豆腐的做法1.黄豆清水浸泡一夜2.开始磨豆浆3.浓…… -
香肠火腿炒豇豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:37:34 健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料豇豆300g相克食物香肠适量相克食物 火…… -
核桃仁蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:37:15 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉120g鸡蛋4个相克食物白糖80g相克食物 核桃仁60g 调和油12g核桃仁蛋…… -
老干妈红薯焖饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:36:10 健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰大米：富含碳水化合物、富含锰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料红薯相克…… -
泥鳅烧老黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:31:11 食材用料 泥鳅，老黄瓜，笋干，草菇一斤泥鳅，一根老黄瓜，少许笋干，草菇 生抽，老抽，啤酒，老干妈，姜适量泥鳅烧老黄瓜的做法…… -
趣多多(巧克力豆曲奇)的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:28:16 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循…… -
培根玉米肠焗饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:27:58 健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化…… -
简便版四喜丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:27:39 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 肉馅一斤豆腐一块相克食……
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