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广式马蹄糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:23:58 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 马蹄粉125克 水500毫升 黄糖60克冰糖60克相克食物广式马蹄糕的做法1.准备材料，先…… -
干炸秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:23:54 健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料秋刀鱼4个相克食物 葱姜蒜适量 盐适量味精适量相克食…… -
减肥白菜香菇汁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:23:04 食材用料 白菜帮 香菇粉 菠菜叶 盐减肥白菜香菇汁的做法1.白菜帮泡水洗好。2.切碎。3.搅拌机加一点水，下一点白菜。4.搅拌成汁。…… -
莲藕玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:23:01 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨相克食物莲藕相克食物玉…… -
尖椒胡萝卜炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:21:19 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉150克相克食物胡萝卜150克相克食物 尖椒70克 植…… -
银耳枸杞粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:21:09 健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压大米：富含碳水化合物、富含锰百合：安神、清心、润肺食材用料银耳1个相克食物大米…… -
粉蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:20:53 健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料扇贝4个相克食物粉丝1小捆相克食物 蒸鱼料汁10g蒜5…… -
香蕉酸奶沙拉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:20:46 健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉300克相克食物酸奶150克相克食物 沙拉酱30克 草莓酱30克香蕉酸奶沙拉的做法1.香蕉…… -
黄金馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:20:45 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 馒头1个鸡蛋1个相克食物香葱3根相克食物油适…… -
黑椒里脊胡萝卜竹筒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:20:37 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料里脊2两相克食物胡萝卜半根相克食物葱一根相克…… -
姜醋猪蹄蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:19:19 健康功效 醋：消食积、解毒、补血猪蹄：补气、补血、润肤鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 立冬后新姜8斤醋3瓶相克食物…… -
黄瓜溜肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:19:16 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料黄瓜3根相克食物…… -
香辣葱花卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:18:34 食材用料面粉500克 酵母5克白糖10克相克食物 葱花适量 香辣酱适量 玉米油适量 温水适量香辣葱花卷的做法1.成品图2.用一个大点的…… -
宁宁瘦身水果餐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:17:33 健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料蓝莓1盒相克食物香蕉半个相克食物 自制酸奶两大勺 冻芒果…… -
乌云托月的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:15:29 健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫菜6克相克食物鸡蛋1个相克食物油适量 盐适量乌云托…… -
圆白菜猪肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:15:16 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 饺子粉适量圆白菜300克相克食物 猪肉馅200克韭菜150克相克食物油适量 盐（分两次用）…… -
广式豆沙蛋黄月饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:15:09 食材用料 饼皮： 高筋面粉50g 低筋面粉50g 奶粉5g 转化糖浆75g花生油25g 枧水：2g小苏打 清水 月饼馅：红豆沙550g相克食物 咸蛋…… -
营养美味早餐包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:13:02 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 黑豆面10g淀粉少量面粉3…… -
奥利奥巧克力蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:11:40 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油180g牛奶220g相…… -
酸奶（保溫杯發酵）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:11:09 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶500克相克食物 酸奶菌0.5克 細砂糖20克酸奶（保溫杯發酵）的做法1.保溫杯和攪拌的筷子先……
大国品牌贝因美：深耕母婴行业32年，科技创新护航品牌发展
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