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家常馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 18:16:01 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500克 酵母5克 奶粉30克白糖适量相克食物 水适量家常馒头的做法1.准备下食…… -
紫薯馅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 18:15:36 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯250克相克食物 熟核桃仁50克 熟白芝麻少许 绵白糖一勺 奶粉一勺紫薯馅的做法1.…… -
济南名吃～酥锅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 18:14:42 健康功效 海带：软坚、化痰、消痰白菜：除烦、利水、清热解毒藕：止泻、健脾、生肌食材用料海带两张相克食物白菜一棵相克食物藕…… -
燕麦花生巧克力能量饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 18:14:37 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油3/4cup 黄糖1/2cup 即食燕麦片2.5cups 黑巧克力豆3/4cup 花生酱1/3c…… -
腐竹土豆煲的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 18:14:22 健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化土豆：和胃、解毒、消肿食材用料腐竹100克相克食物土豆280克相克食物娃娃菜25克…… -
红烧羊肉炖萝卜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 18:13:37 健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管白萝卜：消食积、化痰、宽中红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料羊肉相克食物白萝…… -
姜汤荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 18:13:23 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物大枣3颗相克食物枸杞10颗相克食物 姜片10克红糖50克相克食物…… -
野山椒牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 18:13:06 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉300克相克食物 野山椒10个 小米椒12个 红辣椒4个蒜头5瓣相克食物生姜一小块…… -
柠檬水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 18:12:07 健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬一小片相克食物蜂蜜50克相克食物白糖100克相克食物 水3分之2杯柠檬水的做法1.…… -
香肠鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 18:09:51 健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料米饭一碗相克食…… -
双拼芝士焗薯（紫薯，红薯，烤箱版）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 18:06:00 健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料红薯两个，一般大小的就可以相克食物紫薯两个，…… -
卤面筋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 18:05:40 食材用料 面筋6根 李锦记卤水汁150克 老抽一小勺 葱姜蒜各3个辣椒一个相克食物卤面筋的做法1.李锦记卤水汁2.按1:3配卤汁与水，加…… -
猫爪小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 18:01:26 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋两个相克食物 低筋面粉40…… -
土豆沙拉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 18:01:14 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆2个相克食物黄瓜半根相克…… -
焖嫩豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 17:59:33 食材用料 嫩豆腐一盒油适量 盐适量糖适量相克食物 李锦记天成一味酱油适量 蒜蓉适量 姜蓉适量 葱花适量焖嫩豆腐的做法1.李锦记天…… -
呛莲白的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 17:58:14 健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 莲白半棵干辣椒六个相克食物 蒜瓣四个 花椒粒适量酱油…… -
蒜拌马齿苋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 17:56:54 健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用…… -
蒜薹炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 17:52:51 健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒红椒：温中、开胃、消食食材用料 李锦记天成一味特级鲜酱油适量猪…… -
辣炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 17:52:29 健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料米饭适量相克…… -
樱桃派的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 17:51:47 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 酥皮： 酥油38克 绵糖18克 盐1克鸡蛋23克相克食物 低粉83……
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