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晨起空腹跑步燃脂效果好跑步最忌2件事
2017-09-08 11:52:06 哪个时间段跑步燃脂最佳？对于想要减去身体脂肪的跑者来说，早上空腹状态下的慢跑最好。外国曾有一项研究表明，对比早餐后散步消……
世界公认最健康的作息时间表，值得收藏
2017-09-08 11:50:51 研究表明，如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起……
老北京炸酱面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-08 11:48:50 健康功效花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲜面条肥瘦肉末黄瓜丝胡萝卜丝花椒大料干辣椒相克食物甜面酱60克大酱30克黄豆酱……
应该怎样有效瘦手臂点按三穴位甩掉手臂肉肉
2017-09-08 11:48:15 　　如何瘦手臂?瘦手臂穴位有哪些?纤纤玉臂也是女人身体的重要部分，因为它也很能吸引男人的眼球，尤其是在夏季，吊带装无袖装都……
尿失禁偏方治疗尿失禁这九种偏方最有效
2017-09-08 11:48:02 尿失禁，是一种在老年人身上常见的疾病，一般来讲，在应对老年人身上所出现的尿失禁症状时，人们还是比较青睐于偏方治疗的方式，……
四川红油的做法和食材用料及健康功效
2017-09-08 11:48:01 健康功效草果：温中、祛痰、截疟葱白：通阳、解毒、发汗桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料植物油250克草果2个白芝麻一把葱……
咽喉炎穴位按摩疗法舌下肿痛按廉泉穴
2017-09-08 11:47:56 　　进入春季，早晚温差大，稍微不注意就会被感冒缠上，从而诱发咽炎。很多人感冒都是通过药物治疗，我们都知道是药三分毒，那么……
黄金海皇星的做法和食材用料及健康功效
2017-09-08 11:47:55 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉相克食物鸡蛋相克食物面包糠馄饨皮盐白胡椒……
油炒面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-08 11:47:45 食材用料面粉400克蒙古奶油50克核桃仁80克熟芝麻60克瓜子仁40克糖或盐相克食物油炒面的做法1.洗净的核桃仁放入锅中（不用倒油……
英媒：曼城小将桑乔可能离队
2017-09-08 11:46:12 8月30日讯据《每日邮报》报道，曼城今天将和小将杰登-桑乔（Jadon Sancho）的经纪人进行会谈以解决这名小将的未来问题。今年夏……
安康鱼炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-08 11:46:12 健康功效料酒：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料安康鱼盐料酒花椒葱相克食物姜相克……
白眼球黄斑什么原因饮食上吃这些好
2017-09-08 11:45:49 眼睛是我们心灵的窗户，很多时候心情的传达就是依靠眼睛来传达的，对于近视的人来说眼睛就不会这么灵光了，并且很多时候因为用眼……
来月经可以洗头吗竟会有三大危害
2017-09-08 11:44:58 很多女人在生活来例假的时候，就会在思索，例假期间能不能洗澡、洗头发什么的，就是觉得例假期间也应该保持个人卫生，其实这个想……
羊肉汤锅的做法和食材用料及健康功效
2017-09-08 11:44:13 健康功效羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管羊肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料羊肉适量相克……
石鱼的吃法的做法和食材用料及健康功效
2017-09-08 11:42:55 健康功效八角：理气、止痛、温阳料酒：活血化瘀食材用料石鱼八角适量葱适量相克食物蒜片适量料酒适量米醋适量相克食物生抽适……
野葛根的做法和食材用料及健康功效
2017-09-08 11:42:14 健康功效葛根粉：止泻、升阳、生津止渴食材用料葛根粉两茶匙15g左右枸杞10-20颗相克食物玫瑰酱,抹茶膏,蜂蜜都可以按个人口味……
吃苹果有哪些好处苹果的16个养生功效详解
2017-09-08 11:42:00 　　苹果是生活中最常见的一种水果，营养丰富，口感甜脆。俗话说：一天一苹果，医生远离我。那么，苹果到底有哪些好处呢?下面……
柚子皮的功效与作用如何利用柚子皮
2017-09-08 11:41:55 柚子是大家都比较喜欢的水果，大家都知道柚子的功效与作用。但是你吃完了柚子，柚子皮是不是随手就丢了呢？其实柚子皮也有很多作……
果酱的做法和食材用料及健康功效
2017-09-08 11:41:22 健康功效李子：消食积、清热、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料李子1斤相克食物冰糖一把相克食物白糖6勺相克食物果……
酸辣粉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-08 11:41:17 健康功效香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻：明目、祛风、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯粉丝油炸花生香菜……

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