自制内脂豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

自制内脂豆腐的做法

• 1.泡黄豆10小时以上，我泡了差不多24小时。

• 2.加1500ml水，打豆浆

• 3. 过滤豆浆，豆渣可留下，炒着吃也不错。

• 4.融化内脂，烧开豆浆，5分钟后，倒内脂拌匀，保温20分钟，成型。

• 5.豆腐做得了，你们看看，嫩不嫩。