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茭白炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:06:21  阅读：8785 来源：本站原创 作者：弦子

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料 肉100克胡萝卜1根相克食物茭白2根相克食物 姜片

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
茭白：除烦、利水、清热解毒

食材用料

肉100克胡萝卜1根相克食物
茭白2根相克食物 姜片

茭白炒肉丝的做法

  • 1.把肉切丝，洗净备用

  • 2.茭白切丝，用热水泖一下，滤水备用

  • 3.胡萝卜切丝备用

  • 4.开灶，先把肉丝炒干水分，炒出油，加入生抽、料酒、少许糖，放入茭白

  • 5.放入胡萝卜翻炒，调味出锅