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鸡蛋炒番茄的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 03:13:02  阅读：2488 来源：本站原创 作者：唐禹哲

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1个相克食物鸡蛋3个相克食物葱2颗相克食物蒜1粒相克食物香油少许鸡蛋炒

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

番茄1个相克食物鸡蛋3个相克食物
葱2颗相克食物蒜1粒相克食物
香油少许

鸡蛋炒番茄的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.鸡蛋加入少许香油打散

  • 3.番茄切小丁，切葱花，蒜切碎

  • 4.热锅放油

  • 5.油烧全熟关火冷一下再倒入鸡蛋液炒至凝固

  • 6.加入蒜末翻炒片刻

  • 7.倒入蕃茄炒出香味炒软

  • 8.加入盐，鸡精，葱花炒匀出锅

  • 9.成品