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红枣枸杞茶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 04:06:05  阅读：4007 来源：本站原创 作者：林宥嘉

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红枣适量相克食物枸杞适量相克食物冰糖适量相克食

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红枣适量相克食物枸杞适量相克食物
冰糖适量相克食物

红枣枸杞茶的做法

  • 1.先把红枣洗净，放入锅中。

  • 2.用中火炒制10分钟左右，看到红枣外皮上色即可，凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。

  • 3.红枣、枸杞、冰糖。

  • 4.把枸杞洗净。

  • 5.把枣放到玻璃茶壶里。

  • 6.放入枸杞。

  • 7.放冰糖，倒入刚开的热水。

  • 8.焖2-3分钟，倒入玻璃碗里就可以喝了。

  • 9.早餐饭后，冲上一壶红枣枸杞茶，真是享受生活哦~