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蟹粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 04:16:02  阅读：7808 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。杜一帆

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 膏蟹一只大米10

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

膏蟹一只大米100g相克食物
香菜适量相克食物姜适量相克食物
油适量 盐味精适量

蟹粥的做法

  • 1.大米洗净，加适量水煮开

  • 2.加入适量油

  • 3.放入姜片

  • 4.把膏蟹处理干净，刷去污垢

  • 5.粥有五六成熟时加入蟹

  • 6.大火继续煮

  • 7.最后加入适量盐味精和香菜就可以关火

  • 8.成品图