中国母婴网 > 资讯 > 正文

萝卜棒骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 04:27:41  阅读：2830 来源：本站原创 作者：蔡国庆

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料 棒骨1根白萝卜半根相克食物枸杞子数粒相克食物 姜

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂

食材用料

棒骨1根白萝卜半根相克食物
枸杞子数粒相克食物 姜片2片
葱白适量 盐适量

萝卜棒骨汤的做法

  • 1.棒骨洗净放入砂锅，葱姜片放入

  • 2.放入清水，大火煮开

  • 3.水开撇去浮沫，转小火煮大概1个半小时

  • 4.白萝卜洗净切去毛根，切成片

  • 5.汤色浓白加入白萝卜片中火再煮20分种，临出锅加入盐放进枸杞子即可