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香辣梭子蟹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 04:38:56  阅读：188 来源：本站原创 作者：邓丽君

健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环酱油：升压、补血、护齿食材用料梭子蟹5只大蒜适量相克食物辣椒适量相克食物葱适量相

健康功效

梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

梭子蟹5只大蒜适量相克食物
辣椒适量相克食物葱适量相克食物
葁一块蚝油一勺
酱油三勺 盐适量
鸡精适量 清水两碗

香辣梭子蟹的做法

  • 1.将所有食材清洗干净

  • 2.蒜头、葁、辣椒垛碎，葱切小段

  • 3.炒锅烧热倒入适量的油，将垛碎的佐料放入锅内油炸一下

  • 4.佐料炸岀香味、便可以梭子蟹到入锅内爆炒一分钟左右倒入清水、蚝油等调味料继续爆炒收汁六成干即可收锅，最后起锅时加入葱段

  • 5.美味的梭子蟹可以开吃啦！