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香菇炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 04:42:23  阅读：9037 来源：本站原创 作者：范逸臣

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料腊肉300克香菇200克相克食物蒜苗2根相克食物 盐适量油

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

腊肉300克香菇200克相克食物
蒜苗2根相克食物 盐适量
油适量

香菇炒腊肉的做法

  • 1.腊肉洗净然后在锅中煮一下

  • 2.煮好后晾凉切片

  • 3.香菇洗净

  • 4.香菇切片

  • 5.蒜苗切段

  • 6.锅中放入一点点油然后放入腊肉小火慢慢煸油

  • 7.接着放入香菇和蒜苗头翻炒

  • 8.加入蒜苗叶子快速翻炒

  • 9.放入适量的盐翻炒均匀即可

  • 10.成品图