中国母婴网 > 资讯 > 正文

清炒油白菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 04:49:11  阅读：457 来源：本站原创 作者：刘一含

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜一把相克食物 红辣椒3个大蒜5瓣相克食物 橄榄油5克 耗油3克 盐2克清炒

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

油菜一把相克食物 红辣椒3个
大蒜5瓣相克食物 橄榄油5克
耗油3克 盐2克

清炒油白菜的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.油菜摘洗干净。

  • 3.蒜瓣切片，辣椒切小段。

  • 4.热锅放橄榄油，放入蒜片爆香。

  • 5.在放入辣椒爆香。

  • 6.放入油菜，翻拌均匀。

  • 7.放入耗油，盐翻拌均匀。