中国母婴网 > 资讯 > 正文

银耳雪梨红枣羹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 04:57:06  阅读：8741 来源：本站原创 作者：吴佩慈

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳少许相克食物雪梨一个相克食物红枣少许相克食物冰糖少许相克食物枸杞

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

银耳少许相克食物雪梨一个相克食物
红枣少许相克食物冰糖少许相克食物
枸杞少许相克食物

银耳雪梨红枣羹的做法

  • 1.银耳在清水中泡开洗净把红枣也泡一下

  • 2.把梨去皮

  • 3.把梨切好

  • 4.准备冰糖枸杞

  • 5.银耳红枣下锅煮10分钟后放入梨一起煮

  • 6.小火煮30分钟可根据个人喜好掌握煮的时间

  • 7.放入冰糖枸杞再煮即可