中国母婴网 > 资讯 > 正文

洋葱炒木耳的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 05:00:47  阅读：4941 来源：本站原创 作者：杜德伟

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料洋葱一个相克食物黑木耳一两相克食物生姜一小块相克食物 盐一勺

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

洋葱一个相克食物黑木耳一两相克食物
生姜一小块相克食物 盐一勺
料酒三勺酱油一勺
调味料一勺

洋葱炒木耳的做法

  • 1.小朵木耳泡发沥干水备用。

  • 2.洋葱去皮洗净切片，生姜切片备用。

  • 3.油烧热放生姜爆香。放入木耳翻炒，加入洋葱。倒入盐、料酒、酱油翻炒。(宝宝吃可以适量加点水煮干）。

  • 4.倒点调味料收汁装盘。