中国母婴网 > 资讯 > 正文

爆炒鱼胶豆芽丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 18:14:28  阅读：8507 来源：本站原创 作者：朱梓骁

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 豆芽100克鱼

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

豆芽100克鱼胶50克
香菇葱辣椒少许鸡蛋一个相克食物
盐适量味精适量相克食物
胡椒粉适量

爆炒鱼胶豆芽丝的做法

  • 1.泡好的鱼胶，晾干，过油

  • 2.将其他食材洗好后放一边待用

  • 3.香菇爆爆和辣椒一起，炒好放鱼胶和豆芽，以及调味料再炒一下，最后放葱再炒