中国母婴网 > 资讯 > 正文

辣炒木耳黄瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 18:41:48  阅读：7504 来源：本站原创 作者：刘亦菲

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄瓜1根相克食物黑木耳适量相克

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

黄瓜1根相克食物黑木耳适量相克食物
红辣椒2个油适量
盐少许白糖少许相克食物
花椒少许姜一小块相克食物
蒜5颗相克食物 鸡精

辣炒木耳黄瓜的做法

  • 1.备好图中食材，一根黄瓜切小块，木耳前用水泡发洗净，撕成小块，姜蒜切粒，2个辣椒切段。

  • 2.锅里油烧热，放入花椒爆香，再放辣椒，姜蒜粒炒出辣味。

  • 3.倒入木耳和黄瓜翻炒。

  • 4.加入白糖，盐，鸡精炒匀入味。

  • 5.翻炒出锅装盘，食用。