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金枪鱼萝卜丝沙拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 22:29:36  阅读：3537 来源：本站原创 作者：左小青

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜一小节（200左右）相克食物金枪鱼罐头一罐 丘比沙拉酱两勺香油少许 黄、红彩

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

白萝卜一小节（200左右）相克食物金枪鱼罐头一罐
丘比沙拉酱两勺香油少许
黄、红彩椒（装饰）少许 盐（腌萝卜用）一小勺
芝麻适量相克食物

金枪鱼萝卜丝沙拉的做法

  • 1.萝卜切丝，撒上一小勺盐腌一会儿

  • 2.挤干水份备用

  • 3.装饰用红黄彩椒切丝，加入萝卜丝

  • 4.此时把金枪鱼与沙拉酱拌在一起

  • 5.再加入少许香油拌匀

  • 6.拌好的酱加入萝卜丝拌匀 再撒些芝麻

  • 7.装盘即食