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清炒藕片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 22:43:02  阅读：6373 来源：本站原创 作者：郝菲尔

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料藕一节相克食物香葱适量相克食物食用油适量 盐适量 生抽

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

藕一节相克食物香葱适量相克食物
食用油适量 盐适量
生抽适量白糖适量相克食物
鸡精适量生姜适量相克食物
蒜头适量相克食物干辣椒适量相克食物
白醋适量相克食物

清炒藕片的做法

  • 1.藕削皮洗干净切片备用

  • 2.姜切丝蒜切片葱切段干辣椒切小丁备用

  • 3.热锅倒油分别把葱姜蒜干辣椒放入锅内翻炒出香味再把藕片放入撒点盐,生抽,白醋，白糖适量放入翻炒入味出锅前撒点鸡精即可出锅装盘。