亲爱的朋友：
我是坚哥，今日和咱们聊聊人体最易遭到寒气侵袭的5个部位。
中医有说：“百病源于寒”，寒邪的损害是十分大的，特简单影响人的身体健康，特别是对爱美的小姐姐们，寒邪总会找一些最简单侵略的部位，去侵袭，而且逗留在那，影响人的身体健康，咱们不能等着它肆无忌惮的侵略，咱们应该事前做好防备的办法，避免寒气的侵袭。
一般人体的头部，背部，颈前部，腹部，脚部，这些都是寒气最易侵略的首要部位，许多人也不太留意。
接着咱们来看看这几个部位为什么简单遭到寒气的侵袭。
1.头部：黄帝内经有说：'头是诸阳之会“，体内的阳气最简单从头部走散掉，就好像热水瓶没有盖盖子相同，所以在冬天的时分必定要留意头部的保暖，避免因寒气侵略而引发伤风，头痛，鼻炎等问题，这个时分小姐姐们能够去挑一顶美丽又保暖的帽子，它不仅能够保暖，还能让你更美丽。
2.颈前部：颈前部也便是咱们一般说的嗓子口的方位，详细是指头颈的前下部分，到胸骨的上缘，有不少爱美丽的小姐姐喜爱穿一些低胸的服装，这个部位因而易显露，这个部位假如遭到寒气的侵袭，不单单影响带肩颈，受寒时间长还会影响人体的免疫系统，导致抵抗力下降，所以在冬天的时分要多留意。
3.背部：中医学说：“背为阳"，为人体督脉经络运转的骨干，总督着人体一身的阳气，冬天里假如背部保暖不够好，那么风寒就十分简单从背部经络穴道侵略到人体，损害阳气，导致阴阳平衡失调，人体免疫动能下降，抵抗力就会变差，就会诱发疾病或许加剧病况和旧病复发，因而在冬天必定要留意背部的保暖，加穿贴身的毛衣等。
4.腹部：腹部这一块包括肚脐，小腹，腹部以及到上胸骨的方位，这一块的区域，也是许多小姐姐穿露脐装常露出的当地，这个部位一旦受寒的话，很简单引发胃病，腹泻等疾病，由于这个部位面积大，血管散布密布，长时间受寒会引发各类的疾病，所以露脐装仍是尽量的少穿为好，必定要留意腹部的保暖。
5.脚部：俗话有说：“寒从脚下起”，脚相对于头而言，归于阴，阳气偏少，寒气侵略简单引发关节痛苦，腰腿痛等问题，因而冬天必定要留意脚部的保暖，坚持鞋袜的温暖枯燥，常常去洗晒，多走动促进血液循环，也能够多泡脚，按摩脚心的涌泉穴。
今日就聊到这儿，期望能对小姐姐们有所启示，咱们在要风姿的一起，记住也要温度。
文/坚 中医恢复理疗师
