1、产后不排气，就不能饮食
剖腹产产后6个小时能够适量补水，但禁食一般需求等候18～24小时。剖腹产后3天内要以流食为主，流食易于消化和吸收。制止给剖腹产妈妈吃易于胀气的食物，如牛奶、豆浆、马铃薯等！
2、尽早下地活动
剖腹产后尽可能更早一些下床活动，首要意图是防备血栓构成。比如说产后肺栓塞，是十分丧命的！所以不管妈妈产后有多痛，必定要在家族的陪同下活动。关于这一点，作为家族必定要监督好。
3、产后引荐菜谱：枸杞鸡蛋羹（弥补蛋白质）、青菜或许萝卜排骨汤、南瓜芝麻羹（弥补维生素a和钙）、青菜肉末粥或许小油菜鸡丝粥（弥补蛋白质和膳食纤维）、西红柿配小青菜细挂面以及清鸡汤鸡蛋面片、红枣山药汤、虾仁鸡蛋羹、碎烂肉小馄饨，等等这些都是能够的。
4、拆线后能够洗头洗澡
剖宫产后第5天能够洗头了；洗澡的话仍是比及产后7～10天再洗澡。留意洗澡不要超越15分钟，只能淋浴。
5、留意对创伤的护理
坚持创伤部位干爽透气，坐月子期间不要干活（尤其是重活）；防止熬夜，留意歇息。
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文 | 新生命干细胞
图 | 网络
