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蛋黄焗芦笋虾球的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 04:20:45  阅读：7361 来源：本站原创 作者：陈思璇

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 蛋黄1个芦笋100克相克食物虾150克相克食物豌豆50克姜

健康功效

芦笋：利水、清热、增强免疫力
虾：补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

蛋黄1个芦笋100克相克食物
虾150克相克食物豌豆50克
姜适量相克食物油适量

蛋黄焗芦笋虾球的做法

  • 1.准备好所有食材，虾去壳背上开一刀去除虾线，芦笋豌豆过水，生姜磨成末

  • 2.油下锅，依次放入姜末蛋黄，先煸炒

  • 3.把所有食材放入锅中翻炒

  • 4.放入葱花煸炒1分钟，及可出锅装盘，在上面撒点胡椒粉