猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒：活血化瘀

食材用料

猪骨汤的做法

• 1.猪腿骨从中间剁开，这样骨髓很容易喝到，用开水焯去血水。

• 2.胡萝卜切大块，和焯过水的猪骨一起，加适量水，料酒，姜片，大火烧开，转中火炖一个小时左右，至肉酥烂。标准就是，用筷子插骨头，很轻易的就能穿过肉去。撒上小葱花，盐，熄火闷一会。

• 3.捡出胡萝卜片垫底，捞出大骨头，可以开吃啦。