首要，和咱们人体的其它器官相同，婴儿生下来时，眼睛也不可能像咱们大人相同，有比较正常的视力，眼睛也要通过一个发育期，一般来说，孩子六岁的时分视力就现已发育老练了，归于人体器官中比较早熟的部位。
刚出生的小孩尽管两个眼球都现已成型，透着那种单纯心爱，可实际上婴儿的视力并未彻底发育。假如没有遗传性的视力问题，刚出生一周左右的时分，婴儿的视力在0.01-0.02之间，刚满月的时分视力也刚刚到达0.05-0.1之间，也就是说小宝贝这时分还看不清楚这个国际的，也看不清妈妈的姿态。
满月今后现已具有凝视和两眼固视的才能了，小宝贝这时分开端凝视抱他的人，可究竟这时分婴儿的视力还比较弱，因而不会持续太久，眼球也比较简单失掉和谐，因而有的时分你会发现你的宝宝体现出“斜视”的表情，千万不要认为宝宝在轻视你，哈哈，这是正常的体现。
婴儿到了3个月左右的时分，会被亮堂的，运动的东西和咱们人类的面孔所招引，大多数的婴儿的眼睛会在这个时分平稳的跟从移动的物体滚动，也能够把视野固定在某个物体上了。
4-6个月大的时分，视网膜就现已得到了很好的发育，能够由近看远，也能够由远看近了，视力开端有了立体感，你会发现你的孩子能够跟从视野寻觅声响来历，视野也能够很天然的跟随移动的物体了。
六个月大的时分，眼睛就相当于人类的童年时期了，双眼能一起看物体，有了正常的视觉。
8个月大的时分关于眼前消失的物体有了反响，喜爱用视野追寻眼前的物体，眼睛和手的和谐也比较顺利了。8个月今后，小宝贝就能够娴熟的用眼睛辨识亲人了，到了一岁大的时分，宝宝的视力更是进一步开展，视力能到达0.1-0.3之间，这个时分也是眼睛发育的关键时期，家长们必定要注意，假如孩子的视野被遮住，宝宝的视力不只无法持续发育，乃至还会呈现退化的现象。
2岁的时分视力一般能到达0.4,3岁的时分视力能到达0.6，视力开端迈向老练。
4-6岁孩子的视力逐步老练，视力的清晰度添加，到了6岁的时分基本上能到达1.0这种成人的正常水平。
依据上述宝宝视力发育的节点，家长们能够有意识的对孩子进行视力练习，进一步进步孩子的视力，至于孩子的视力能否到达1.5这种好视力，这个取决于孩子的先天基因及后天的练习了，并不是所有人都能到达1.5这种视力水平。
要想视力好就要有意识的练习：
榜首，要从小开端维护宝宝视力。
看书、看电影、看手机等时刻不要过长，隔上半小时就让宝宝玩一会，看看远方的绿树花草。
要添加户外活动，运动的时分，在促进身体健康的一起，眼睛会有更多的远眺时刻，还能够协助眼部放松。多看些绿色景象等，不只能够放松心境还能缓解视觉压力，起到维护调理视力的效果！
这儿还要嘱托宝妈奶爸们，要跟老人家好好讲一讲玩手机的害处，别让宝宝小小年纪，就打游戏。
要有适宜的环境光线亮度，比方外出时，最好防止阳光直晒。阳光太扎眼不利于孩子的视力；室内无频闪的照明是最好的，有利于维护视力；暗淡条件下光线要柔软，最好用护眼灯。
需注意近距用眼姿态，养成好的阅览和写字习气非常重要。孩子阅览坚持正确坐姿，书本和眼睛坚持一段距离，防止仰望或俯视看电视时，不要躺在床上和在行进的汽车里阅览。在床上玩手机等简单形成散光！
第二，多吃些对视力有利的食物。
这些有利于视力的食物，一般富含维生素A、B、C和二十二碳六烯酸。这个我们比较生疏的二十二碳六烯酸尤为重要，它有个简称叫DHA。
1、维生素A——防止宝宝眼球疲惫干涩，且有助于进步夜间视力。
动物肝脏，牛奶，黄绿色蔬菜或生果：如胡萝卜、南瓜、芒果、红薯等。
2. B族维生素——坚持视神经的健康
豆类、小麦、糙米、绿色蔬菜、瘦肉等。
3. 维生素C——坚持眼球水晶体的生机，削减紫外线对视网膜的损伤，促进胶原蛋白组成，增强眼球内毛细血管的耐性。
橙子、橘子、柠檬等。
4. 二十二碳六烯酸（DHA）——进宝宝智力发育，改进宝宝的视力。
人本身不能组成，有必要从外部吸取。海藻类（海带、紫菜等）和深海鱼类（如鲑鱼、鲔鱼等），均含有较为丰厚DHA。
海藻类食物里边含有微量元素碘，假如能保证食物里的碘含量足够，就没必要再食用含碘盐了。
