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蒲瓜饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 00:39:29  阅读：293 来源：本站原创 作者：杨钰莹

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蒲瓜100克面粉250克韭菜少许相克食物鸡蛋2个相克食物

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蒲瓜100克面粉250克
韭菜少许相克食物鸡蛋2个相克食物
火腿肠2根油适量
盐适量

蒲瓜饼的做法

  • 1.蒲瓜去籽切丝

  • 2.加入面粉，盐，少量油，鸡蛋，水搅拌成面糊，放20分钟

  • 3.平底锅刷点油，用铁勺舀面糊放锅里，摊平

  • 4.成型以后反过来煎，反复几次

  • 5.出锅