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日式蛋包饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 01:44:07  阅读：6365 来源：本站原创 作者：刘雪华

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料黄瓜相克食物 肉肠蘑菇相克食物小

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

黄瓜相克食物 肉肠
蘑菇相克食物小葱相克食物
洋葱相克食物胡萝卜相克食物
鸡蛋相克食物

日式蛋包饭的做法

  • 1.材料切丁

  • 2.炒米饭

  • 3.摊鸡蛋

  • 4.包饭

  • 5.对折

  • 6.番茄酱装饰

  • 7.开吃