关于刚开始添加辅食的宝宝，最重要的是依照重量由少到多，质地由稀到稠的辅食添加准则进行，而食材自身的添加次序，其实并不重要，只需新添加的食材独自少数喂食并调查2~3天，确认宝宝承受杰出后，就能够正常添加。
今日共享的这道辅食里的三种食材，假如宝宝均现已承受杰出，就能够试着调配在一起做给宝宝品味。顺滑细腻的质地加上丰厚的养分，信任宝宝一定会愉快承受~
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本期背景音乐：Jonny Diaz - 11：59
菜花南瓜虾泥
食 / 材
去皮南瓜 50g
鲜虾 30g
花椰菜 20g
柠檬 1片
凉白开 适量
东西：照料机、小汤锅
娴熟耗时：40mins
参阅月龄：6个月及以上
合适目标：对以上食材不过敏的宝宝
做 / 法
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30g鲜虾去头尾，剥壳后去腹背两条虾线。
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剁成虾泥。
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挤入几滴柠檬汁，腌制一瞬间去腥。
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50g去皮南瓜切成小块。
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把南瓜和虾泥都上锅蒸，水开后大火持续蒸12分钟蒸熟。
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揭盖，稍稍放凉备用。
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用小汤锅把花椰菜（菜花）焯3分钟左右。
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把菜花、南瓜和虾泥都倒入照料杯中。
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参加少量凉白开。
辅食泥的稀稠度要根据宝宝的咀嚼吞咽才能做调整。假如宝宝刚开始添加辅食，能够多加一点水，做得稀一些。跟着宝宝口腔才能增强，能够把辅食泥做得稠一些，添加宝宝咀嚼训练的时机。
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打成细腻的泥糊。
装碗后就能够喂给宝宝吃咯~
