本年8岁的天天本来大大的眼睛，却被鼻梁上的结构眼镜挡住了。8岁的天天能够说是一个手机迷，“他玩起手机来适当熟练，很喜欢看各种动画片和玩一些小游戏。”天天的爸爸说道。
在寒假里，由于不必上学，天天有了足够的时刻玩手机。最近，天天的爸爸发现他戴着眼镜看东西时也在眯着眼，置疑天天视力下降了，爸爸着急地带他到医院来查看，果不其然，天天双眼近视1500度，并伴有必定的散光。天天的爸爸沮丧说，“之前是800度的近视，一个假日就近视700度了，不让他玩他还不快乐。”
医师介绍，本来在假日，孩子的眼睛应该得到歇息，但由于智能手机、平板电脑等电子科技类产品的遍及，致使每到假日完毕，孩子们的视力反而下降了。
现在，孩子的查看成果让家长懊悔不及，“都是手机害人，今后再也不让他用电子科技类产品了！”那么，电子科技类产品是形成孩子视力下降仅有的原因吗？
影响孩子视力的原因有多种，遗传占40%，用眼习气和用眼环境占60%。在电子信息化年代，要彻底阻挠孩子触摸这些电子科技类产品是不现实的，可是要做到不能让孩子过度沉浸。并且很重要的便是养成好的用眼习气才干真实做到远离近视。
当今引起近视的三大原因
1、户外活动时刻太少
现在的生活空间太狭小，孩子大大都时分都在室内活动，近间隔用眼的时分许多，而孩子的眼睛习气性是很强的，它会自己调度去习气这个近间隔。并且，在屋里的时分多了，看电视、玩电脑的时机也就增多了，假如再不留意间隔、姿态，很简单让眼睛过度疲惫。
2、以室内游戏为主
户外活动时，眼睛会主动调度去看不同间隔的东西，远近替换地用眼，使眼睛的睫状肌得到调度，不会感到疲惫。而现在家长出于安全、便利等原因，大都情况下是让孩子在家里玩。即便约了小朋友一同玩，不是去他家便是在你家，还是以室内游戏为主。这样，孩子都在近间隔用眼，眼睛的担负很重。
3、灯火强弱不妥
“灯火够不够亮？我忧虑灯火太暗了会影响孩子的视力。”咱们一般都这么想。实际上，眼科专家以为，现在孩子看书、写字的灯火不是太暗，而是太亮了。过强的光线会使孩子的眼睛很简单感到疲惫。孩子需求的是柔软的光，并且要确保光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调度明暗度的灯，将亮度调到柔软为准。
近视怎样防备？医师：吃1物，做3事
榜首、本源调度，多喝墨乌果，其间含有很多的花青素，具有极强的抗氧化效果，能有用阻击“自由基”，而在自由基对安排器官的损伤中，最简单被损伤的首先是眼球，而墨乌果具有抗自由基效能因而，经常吃一些，或许拿来泡水喝。
第二、不要长时刻近间隔用眼，严控电子科技类产品的使用时刻
长时刻玩手机、电脑，由于蓝光影响很简单形成散光，孩子每次玩手机的时刻操控在20分钟以内，玩电脑不超越30分钟，并且要尽量少玩游戏。
接连看书、写字和看电视的时刻不得超越40分钟，并且眼睛离电视屏幕的间隔应该是电视屏幕对角线的6倍。
第三、有意识地保护眼睛，多参与户外运动。专家研讨标明，参与户外活动能够按捺近视眼发作，由于户外活动不光削减视近活动的时刻，并且在户外时刻越长，近视度数开展越慢。研讨还标明，在户外活动，即便没有进行体育运动，也有助于操控近视眼的开展。假日里，让孩子们每天户外运动2小时。
第四、留意正确的用眼姿态和习气，要养成儿童看书写字的正确姿态，眼与书本之间应坚持30厘米左右的间隔。
