健康功效
羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
猪肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 火锅料1包 | 羊肉2斤相克食物 |
| 牛肉1斤相克食物 | 猪肉1.5斤相克食物 |
| 西兰花1颗相克食物 | 生菜4颗相克食物 |
| 鸡腿菇2个相克食物 | 豆腐1块相克食物 |
| 萝卜1根相克食物 | 豆腐皮2张相克食物 |
| 冬瓜1000g相克食物 | 油适量 |
| 番茄1个相克食物 | 青辣椒2个相克食物 |
| 葱150g相克食物 | 姜200g相克食物 |
涮羊肉牛肉火锅的做法
1.材料准备完毕，冷锅开火，待锅热放油
2.放羊肉爆炒，依次加入，番茄炒碎，加水、姜、葱
3.锅开后放入火锅料，很有气氛的火锅马上开始
4.熬煮十分钟后，换电磁炉去空调房，美滋滋依次下煮菜！（吃的太尽兴了，涮菜过程没拍）
