酸奶香蕉奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
酸奶：活血化瘀

食材用料

酸奶香蕉奶昔的做法

• 1.需要用的食材。

• 2.香蕉切成小块放入料理机。

• 3.酸奶倒入料理机里，酸奶提前放入冰箱里冷藏。

• 4.奥利奥饼干去掉夹心碾碎。

• 5.经过料理机搅拌好的奶昔。

• 6.把碾碎的饼干撒在奶昔上即可。

• 7.一杯凉凉的酸奶香蕉奶昔就做好啦！解暑降温。