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芒果牛奶燕窝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:45:32  阅读：3470 来源：本站原创 作者：岳红

食材用料燕窝一盏（6克）芒果1个（30克）相克食物冰糖10克相克食物 纯牛奶1瓶（100ml)芒果牛奶燕窝的做法1.先用矿泉水冲洗燕窝，

食材用料

燕窝一盏（6克）芒果1个（30克）相克食物
冰糖10克相克食物 纯牛奶1瓶（100ml)

芒果牛奶燕窝的做法

  • 1.先用矿泉水冲洗燕窝，去掉表面杂质

  • 2.用矿泉水泡发燕窝3个小时

  • 3.把泡好的燕窝用炖盅加矿泉水炖2个小时