朋友前些天说，把她折腾坏了，接连几天都没有睡好，我问她怎样了，朋友告诉我，是她家儿子，最近吃饭不香，白日晚上总是咳嗽，现已给孩子喝了几天药了，但便是不见好，朋友带孩子去医院看了才知道，本来孩子咳嗽不是感冒了，是脾虚积食形成的，一向都了解错了，喝错了药，所以孩子一向没有好。
医师还解说，由于消化欠好，还有气候枯燥的原因，导致一向发生痰液，这样孩子就会不停地咳嗽了。知道这个原因后，还问医师，往常给孩子吃饭都是定量的，怎样会积食呢？医师询问了一下最近照料孩子的状况，医师判别得知问题不在饮食上，而在喝水上。朋友孩子3岁脾虚积食，呈现这么大的费事，大人小孩都难过，估量有许多家长也是不明白这方面。
医师着重：在这3个时间段不能给孩子喝水，否则会损伤孩子，让孩子呈现脾虚积食。一旦长时间这样，会耽搁孩子的身体发育，到时分就落于人后了，必定要懂，家长留意了！
榜首：吃饭时不能喝水
许多家长在孩子吃饭的时分，还专门预备一杯水，怕孩子吃饭噎住了，就这样孩子养成了吃饭有必要有水的习气，看似没什么，其实这个做法是过错的，孩子吃饭没有怎样咀嚼用水送下去了，这样食物进入食道后，会变得胀大，会有饱腹感，或许没有吃多少，孩子就觉得不饿了。常常这么做还会形成脾胃受伤。
那么家长们能够这么做，在饭前或许饭后给孩子喝水，或许喝点汤，还有吃饭的时分，不要让孩子吃的太饱了，有或许会呈现积食。
第二：睡觉时不能喝水
有的家长做晚饭的时分，不怎样留意，会将饭菜做咸了，或许让孩子吃了油腻的食物，导致孩子睡觉的时分想要喝水，也有的孩子现已养成睡觉时需求喝水的习气，这都是不对的，睡时喝了水，会让孩子睡到深夜的时分想上厕所，睡觉质量会有搅扰，身体发育会出问题。
所以家长们要在做晚饭的时分，尽量清淡一些，防止孩子睡觉前喝太多水，假如想要孩子喝水的话，必定要控制在上床前一个小时喝。
第三：运动后不能喝水
许多人在运动后，觉得口干舌燥，很想喝水，见到水就会大口的喝水，一口气喝下去一大杯，不论大人仍是孩子都习气这样。运动后必定不要这么喝水，由于运动后，肠胃会加快活动，这样一个时间段大口喝水，会对肠胃形成要挟，更不能喝冰水了，运动后大口喝了，很简单让孩子呈现胃部疾病。
那么家长们要记住，孩子运动后，停个十分钟二十分钟，再来喝水，并且还要小口喝水，不要太烦躁，这么做才干保护好胃部。家长们也要做好榜样，别孩子还没有喝，家长现已大口灌了，这样的话，孩子怎样要求孩子呢？
孩子小，肠胃必定要保护好，调理好，别让孩子的肠胃受伤了，否则影响养分吸收，身体各方面发育就要受影响了。
