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芝士烤番薯的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:07:35  阅读：182 来源：本站原创 作者：胡慧中

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯适量相克食物 总统黄油适量 糖粉适量 淡奶油适量 鸡蛋黄适量 总统奶酪适

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯适量相克食物 总统黄油适量
糖粉适量 淡奶油适量
鸡蛋黄适量 总统奶酪适量
吉士粉适量

芝士烤番薯的做法

  • 1.选择中等个头匀称的红薯；

  • 2.洗净后对半剖开；

  • 3.放入蒸锅中蒸至红薯熟透变软；

  • 4.用勺子将红薯瓤挖出，剩下的红薯壳待用；

  • 5.在薯泥中加入黄油、糖粉、淡奶油、鸡蛋黄、总统奶酪、吉士粉；

  • 6.用打蛋器充分打匀；

  • 7.将薯泥填回薯壳中；

  • 8.表面刷上鸡蛋黄；

  • 9.入烤箱烤至表面结盖即可