我那天趁着娇娇去上课外班，在等娃的空地，开端了我的“自在”时刻…
随意翻看着手机上的各种资讯，女性不论多大年纪，不论有没有娃，爱美丽，爱看美丽的，都是人间规律。
许多女明星真的是不论在台前仍是暗地、不论穿戴礼衣仍是日常私服，都是气质满满。
刘诗诗、倪妮是娇妈觉得最理想身段的女明星。
而我大幂幂虽然在颜值上不输任何人，但身形上的圆肩驼背，
也让她自己十分困扰…身形好的女明星在合照和同框中真是太占优势了。
汪小菲曾在微博上晒过一张大女儿汪希玥的相片。
相片中小希玥坐在澡堂门口，双腿闭拢，膝盖互贴，肩背挺得垂直，笑起来还用小手捂着嘴，笑不露齿。
娇妈觉得这可不但坐姿问题，一个女孩子有好的身形，还表现了这个女孩子的好教养。
一个坐得歪七扭八的和坐得直直的女孩子，你说哪个看起来教养好，
当然身形好并不是一个孩子好教养的唯一标准，但至少是很重要的一点。
所以，不论是明星仍是孩子有个好的身形都很重要。
要站有站样，坐有坐样，不！能！驼！背！
怎样就算驼背
我记住我小时候，娇娇姥姥常常就在我背面给我一掌并"补刀":别驼背!
其时我心里知道是为我好，可是逆反的我仍是不想改，其时心里也觉得无比委屈，“老妈，我哪驼背了…”
什么才算驼背呢？
测验办法很简单，便是让孩子贴墙站。
让孩子脚跟、屁股、后背和后脑勺按上述次序贴墙站正。
正常不驼背的孩子做这个动作很轻松，颈后最凹陷处与墙面的垂直距离约3厘米～5厘米是正常。
而驼背的孩子，脚跟、屁股和后背贴墙后，后脑勺需求稍用力才干贴墙，或许会靠仰头的方法将头贴在墙上。
乃至有的孩子底子贴不到墙，颈后最凹陷处与墙面的垂直距离远大于5厘米。
肯定不能小看驼背，除了真的十分十分丑之外，
还会引发日后颈椎、腰椎的问题，孩子驼背严峻乃至会导致脊柱侧弯。
坐姿欠好对孩子的不良影响是巨大
我为啥会注重娇娇坐姿，是最近我看娇娇也是如我当年相同，有驼背的预兆。
而我真想像娇娇姥姥对我相同，也给她后背来一掌…..
由于坐姿欠好，孩子乃至会脊柱侧弯。
现在孩子的学业深重，许多孩子是由于站姿坐姿不正确导致有“驼背”的现象，一朝一夕不纠正就会开展成脊柱侧弯。
前一阵娇妈搭档的孩子，竟然被检查出显着的脊柱侧弯 ，这让我很震动。
脊柱侧弯那就现已不单单是身形问题了，乃至会极度影响孩子身高和内脏发育。
轻度的脊柱侧弯患者，前期外观的变形并不显着，跟着脊柱侧弯的开展，会呈现站立时姿态不对称，双肩不等高的症状。
脊柱侧弯进一步严峻时，乃至会影响心肺的正常机能。
脊柱侧弯还影响孩子长高
一则"7岁孩子脊柱侧弯" 新闻, 刷爆家长微信群。
这个小女子由于长时间垂头写作业、坐姿欠好……一朝一夕，驼背开展成了严峻的脊柱侧弯。
看诊的医师说：“孩子很难长高了，假如再持续开展下去，估量还得开刀做手术！”
看着好让人疼爱。
孩子身形问题，渐渐的变成了继近视眼、儿童心理健康之后的——第三大“少儿生长杀手”了，家长一定要引起注重！
怎样防备孩子驼背
家长一马当先
不管孩子姿态好坏，都不是短时刻内构成的，纠正不良姿态要锲而不舍。
爸爸妈妈是孩子最好的教师，爸爸妈妈的一马当先、一举一动都影响着孩子生长。
家长要一马当先，平常坚持好的坐姿，你要是每天都“葛优躺”还想让孩子有好坐姿，那真是难上天了…..
工欲善其事，必先利其器，咱们要为孩子正确选择日子学习用品。
书包
现在孩子课业压力大，娇娇的书包沉得要死，所以在选择孩子书包时，最好选书包背部是比较硬挺的，肩带要宽的。
这样的书包受力面大，就不会由于书包沉而勒住孩子肩，并且书包肩带长短要调理适宜，肯定不可以过长。
枕头
枕头的高度，孩子一般习气平躺仰睡的话，枕头的高度跟孩子的一个拳头的高度差不多为适宜。
床垫
咱们该为孩子选择一些带一点点硬度的床垫。保证孩子睡觉时不会导致后背骨头变形。
除了学习还要让孩子运动起来
让孩子背靠墙，保证膀子、头顶、屁股、脚后跟紧贴墙面，每隔5秒膀子向下沉10秒，站立5分钟。
芭蕾舞、跆拳道、球类、田径类运动，关于孩子体型的纠正作用都十分好。
随时注重孩子的坐姿、站姿和走路的姿态，及时纠正。
坏习气不加以按捺，不久它就会变成你日子上的必需品了。
妈妈要协助孩子养成好坐姿，好身形，孩子会获益终身。
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嗨，我是娇娇妈，专心于服务数百万妈妈的家长教育渠道。我的文，偶然理性镇定、偶然温暖厚意。希望，咱们相识后，你懂自己也懂孩子。娇娇妈（ID：jiaojiaoma8）。
