中国母婴网 > 资讯 > 正文

冬瓜瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:41:57  阅读：1005 来源：本站原创 作者：陈道明

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料冬瓜适量相克食物 瘦肉少量蒜一粒相克食物油少量 盐一勺

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

冬瓜适量相克食物 瘦肉少量
蒜一粒相克食物油少量
盐一勺 鸡精一勺
胡椒粉两勺

冬瓜瘦肉汤的做法

  • 1.将瘦肉切条

  • 2.将冬瓜去皮切块，蒜切片

  • 3.锅中加少量的油放入蒜煸香

  • 4.然后倒入冬瓜加盐和胡椒粉，翻炒几下

  • 5.然后加适量的水再放入瘦肉

  • 6.煮至冬瓜发软，即全熟，最后加鸡精即可出锅

  • 7.成品图！