健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
洋葱：健胃、祛痰、利水
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鱿鱼300g相克食物 | 蒜苗芹菜100g |
| 洋葱50g相克食物 | 姜1小块相克食物 |
| 料酒适量 | 盐适量 |
| 糖适量相克食物 | 辣椒油适量 |
洋葱炒鱿鱼的做法
1..鱿鱼洗净，剥去黑膜，切花刀。
2.洋葱洗净切粗丝，蒜苗芹菜斜切成段，姜切丝。
3.锅内加入小半锅清水烧开后将鱿鱼卷焯水，鱿鱼卷便会自然卷起，捞起沥水。
4.炒锅大火烧热加入花生油，放下姜，蒜苗芹菜煸炒。
5.下洋葱翻炒片刻。
6.放下鱿鱼，加糖，盐，料酒煸炒3分钟。
7.加一点点辣椒油翻炒均匀即可出锅。
8.很下饭的哟……
