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冬瓜虾米汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:51:51  阅读：4186 来源：本站原创 作者：田海蓉

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热虾米：补肾壮阳、托毒、升压粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料冬瓜适量相克食物虾米

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
虾米：补肾壮阳、托毒、升压
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

冬瓜适量相克食物虾米一把相克食物
粉丝一小把相克食物 盐少许
鸡精少许香油几滴
葱末少许食用油适量

冬瓜虾米汤的做法

  • 1.冬瓜洗净去皮切片

  • 2.锅烧热后倒入食用油，放入葱花爆香

  • 3.把虾米放入锅中翻炒出香味

  • 4.倒入冬瓜翻炒均匀

  • 5.倒入适量水，加入盐，鸡精烧开

  • 6.放入粉丝，淋入香油即可

  • 7.盛入碗里可以享用了