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丝瓜蛤蜊汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 05:09:58  阅读：8432 来源：本站原创 作者：潘虹

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料丝瓜200g相克食物蛤蜊300g相克食物生姜适量相克食物油适量

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
蛤蜊：软坚、化痰、利水

食材用料

丝瓜200g相克食物蛤蜊300g相克食物
生姜适量相克食物油适量
清水适量

丝瓜蛤蜊汤的做法

  • 1.准备好材料～

  • 2.蛤蜊泡水～吐沙后洗净～姜切片

  • 3.丝瓜去皮滚到块～

  • 4.锅热加油～爆香姜片

  • 5.倒入丝瓜翻炒微软～

  • 6.锅中加热水～

  • 7.倒入蛤蜊～

  • 8.水沸后关火～加入适量的盐和白胡椒粉调味～