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海马炖鱼胶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 11:48:47  阅读：5584 来源：本站原创 作者：房祖名

食材用料 海马1对 1公1母鱼胶30克 鳗鱼鳔(biào)1个冰糖适量相克食物枸杞适量相克食物红枣4个相克食物海马炖鱼胶的做法1.准备材

食材用料

海马1对 1公1母鱼胶30克
鳗鱼鳔(biào)1个冰糖适量相克食物
枸杞适量相克食物红枣4个相克食物

海马炖鱼胶的做法

  • 1.准备材料

  • 2.还有鳗鱼鳔1个，炖的是两个人的量

  • 3.鱼鳔，海马用剪刀剪块。用清水反复清洗干净。

  • 4.鱼胶清洗干净，与鳗鱼鳔，海马放入炖盅，加入温开水浸泡半小时.

  • 5.加入红枣，冰糖，盖上盖子。用保鲜膜封好炖盅盖子，隔水炖2小时。

  • 6.成品图，吃上一口，满满的幸福