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香蕉饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:17:15  阅读：9472 来源：本站原创 作者：蒋勤勤

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 低精面粉120克鸡蛋一个相克食物牛

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
香蕉：暖肝、润肺、清热

食材用料

低精面粉120克鸡蛋一个相克食物
牛奶200毫升相克食物糖30克相克食物
油20克香蕉一根相克食物

香蕉饼的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.鸡蛋搅拌均匀，依次倒入，油，牛奶100毫升，糖。搅拌

  • 3.倒入面粉，搅拌均匀，至细腻

  • 4.100毫升倒入香蕉中，用料理机打成浆，倒入面糊中，搅拌均匀

  • 5.用小勺倒入不粘锅里

  • 6.两面煎至金黄，每一面都煎两分钟左右

  • 7.出锅就好了