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大米粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:56:12  阅读：9678 来源：本站原创 作者：方文山

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物 水适量大米粥的做法1.锅中倒入适量的清水，烧开2.大米适量洗干

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米适量相克食物 水适量

大米粥的做法

  • 1.锅中倒入适量的清水，烧开

  • 2.大米适量洗干净

  • 3.水开把大米倒入锅中

  • 4.大火烧开，转小火煮半个小时

  • 5.煮熟倒入碗中