中国母婴网 > 资讯 > 正文

鸭脯粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 06:29:25  阅读：8001 来源：本站原创 作者：董璇

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿排骨：补肾、益气、润燥食材用料 鸭脯1斤土豆2个相克食物排骨1斤相克食物 隔夜饭一些 盐一勺香

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

鸭脯1斤土豆2个相克食物
排骨1斤相克食物 隔夜饭一些
盐一勺香菜相克食物
葱花

鸭脯粥的做法

  • 1.排骨洗净煮沸后倒掉换水，去涩。大火烧开转小火熬一小时

  • 2.熬排骨时间准备材料，胡萝卜是用来调色的，儿子喜欢吃

  • 3.鸭脯洗干净。挑的都是骨头多的，有嚼劲

  • 4.香菜葱切碎

  • 5.-_-#隔夜饭

  • 6.一小时后排骨中加入土豆和胡萝卜煮七分熟，大概10分钟。之后加入鸭脯。煮7分钟后，加盐调味。

  • 7.最后撒葱花香菜

  • 8.装碗