冬季到了，气候越来越冷，许多妈妈都在问：孩子在家里也是一刻闲不住的，感觉活动量也不小。还有必要天天带孩子出去野外活动吗？
北方的12月冰天雪地，许多孩子隔三差五伤风发烧。
最近，女儿幼儿园的班级微信群里每天都有一半左右的家长给孩子请病假。
家长们以为，孩子患病是“冻”出来的，所以群里呈现了家长形形色色的提议和恳求：
天冷能不能撤销幼儿园野外活动？
我家孩子身体弱、简单患病，教师能不能特殊照顾下，别让他在寒天去野外活动了？
我家孩子怕冷，到教室外活动时，费事教师催促他把羽绒坎肩套在大衣里面......
还有的家长爽性给孩子请了长长的“寒假”，圈在家里“猫冬儿”。
冬季应不应该天天带孩子出门活动呢？
虽然你看着孩子在家里也是满屋子处处跑，但活动量比起野外仍是要小许多。
榜首是由于家里面积有限。
第二是由于当孩子在家里活动时，总会遭到大人的各种阻挠，不许穿鞋爬到沙发上，不许拿着球在家里处处扔……比起在野外开阔的场地上痛快地跑跑跳跳，孩子在家里的活动量无法彻底开释他的精力。
所以，有许多孩子到了冬季就胃口下降，晚上入眠困难，和他的运动量不行都有联系。
别的，时节的改变是有进程的，从秋天到冬季，气温逐步下降，从冬季到春天，气温也是逐步上升。假如孩子每天都坚持野外活动，他的皮肤、呼吸系统都在触摸改变的气温，身体也会逐步习气气候的替换，这样孩子就会有很好的抗寒才能。
相反，那些一到冬季就躲在家里“猫冬”的孩子，每天呼吸不到室外新鲜的空气，也感触不到气温的改变，比及春天再出门的时分，一个倒春寒，就被撂倒了，伤风、咳嗽、发烧，轮番上阵。
所以，虽然是冬季，妈妈仍是应该尽量坚持每天都带孩子到野外去玩一瞬间。只必需要分外留意做好防护办法：
1.阳光好的时分多玩会儿
阳光好的时分多玩会儿，空气欠好的时分不出门。
冬季里晒太阳，有利于钙质的转化和吸收，上午9：30到下午15:30，是阳光比较好的时分，适合野外活动。
假如遇到雾霾天，仍是让孩子待在家里好，尤其是3岁以下的孩子，不主张戴口罩，孩子或许会由于呼吸困难感觉到烦闷。
3-6岁的孩子，能够短时间戴口罩。
2.衣服薄厚要适宜，帽子、围巾要戴全
冬季出门，大人很简单把孩子裹得像个粽子。但孩子一跑动起来，就简单出汗，再遇到风，就简单着凉伤风了。
所以，衣服穿多少，要勤摸孩子的后脖子，只需后脖子是枯燥而温暖的，就表明衣服穿得正适宜。衣服最好穿多层的，假如孩子活动量大，能够脱掉一层，等他活动完了，再马上穿上。
帽子和围巾能够维护孩子的头部和脖子，削减热量的发出，下降伤风的或许。
留意，围巾最好挑选纯棉的，不要太长，以刚比方绕脖子一圈再长一点的长度最适宜。
围巾要勤洗。不要用围巾围住孩子的嘴和鼻子，由于会阻止孩子呼吸，并且会让鼻腔和呼吸道黏膜得不到冷空气的训练。
3.活动之后要留意补水
冬季里由于冷，孩子出汗也少，就有不少妈妈不太介意孩子的喝水量。其实，孩子在冬季也简单上火，喝水是防备上火的最好办法。
此外，还有一个更重要的含义，便是让孩子坚持勤喝水的习气，这样到了天热的时分，孩子也不会由于不爱喝水而持续上火。
喵姐小贴士：
幼儿体能活动的要点在于为他们供给很多的感觉动作经历，促进姿态与动作的开展与老练，并奠定未来生理生长与功用开展的根底，还有助于培育小朋友的性情取向，如勇气、自信心、耐性、持久力、留意力、决断力及其他活跃的意志品质等。
所以咱们在给小朋友开发智力，学习外语和专长的一起，也不能忽视对小朋友身体素质的训练哦，身体健康，活跃阳光是一切的根底！
有些妈妈常常吐槽孩子爸爸在孩子日子中总是缺席和“甩手掌柜”。事实上，男人们原本就不拿手做一些精密的、繁琐的、耐性的作业，比方给娃换尿布啊、洗澡，喂饭等。可是男性天然生成比女人更拿手运动，爸爸能够更多地参加到陪娃运动中来。
周末的时分带娃去玩玩跑步竞赛，踢踢足球，扔扔飞盘，这些都能很好的跟孩子构成更密切的联系，既训练孩子的身体，还能促进孩子的生长发育和性情开展。
