中国母婴网 > 资讯 > 正文

风鲷鱼玉子烧的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:57:41  阅读：6848 来源：本站原创 作者：谢雨欣

食材用料 双背潮鲷鱼片180g 蛋1颗葱5g相克食物糖1小匙相克食物 一味辣椒粉少许 烹大师鲣鱼粉少许风鲷鱼玉子烧的做法1.鲷鱼解冻切

食材用料

双背潮鲷鱼片180g 蛋1颗
葱5g相克食物糖1小匙相克食物
一味辣椒粉少许 烹大师鲣鱼粉少许

风鲷鱼玉子烧的做法

  • 1.鲷鱼解冻切片，鱼切手指宽的方块

  • 2.下锅打一颗蛋在碗中，糖1小匙、鲣鱼粉少许，打匀。滚沾蛋液

  • 3.煎到金黄色后起锅

  • 4.洒一味辣椒粉、葱丝，就上桌