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水蒸鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 14:12:39  阅读：2236 来源：本站原创 作者：邹兆龙

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物 盐适量香油少许水蒸鸡蛋羹的做法1.准备鸡蛋三个2.打碎倒入

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋三个相克食物 盐适量
香油少许

水蒸鸡蛋羹的做法

  • 1.准备鸡蛋三个

  • 2.打碎倒入碗中！拿半个鸡蛋壳盛满水倒入鸡蛋中，放入两次

  • 3.加适量的盐

  • 4.打散！特别是蛋清一定要打散！

  • 5.过滤到另一个碗中

  • 6.盖上一层保鲜膜！小火隔水蒸二十分钟

  • 7.二十分钟后就可以出锅了！

  • 8.最后放一点香油就可以吃美味的鸡蛋羹了！