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白菜炒丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 14:17:07  阅读:7117 来源:本站原创 作者:邱淑贞

食材用料大白菜四百克相克食物 炸肉丸七个 色拉油十克 盐两克 鸡精粉两克姜两克相克食物白菜炒丸子的做法1.把大白菜洗净,肉丸准

食材用料

大白菜四百克相克食物 炸肉丸七个
色拉油十克两克
鸡精粉两克两克相克食物

白菜炒丸子的做法

  • 1.把大白菜洗净,肉丸准备就绪,姜去皮洗净

  • 2.把大白菜切麻将大小的片状

  • 3.肉丸用刀从中间切下一分为二,姜切片备用

  • 4.锅洗净加十克色拉油,开小火,把姜片炸制半干至出味

  • 5.大白菜下锅,调大火炒一分钟

  • 6.改小火,加盐两克再翻炒几下

  • 7.把切好的肉丸下锅

  • 8.加约十克的水,小火炒三分钟,再盖锅盖焖一分钟,如果锅内的水不够可再少许加点水,不能太多

  • 9.揭锅盖,加鸡精两克炒均出锅,这道美味的白菜炒丸子就成了

  • 10.成品菜