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懒人生菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 16:22:51  阅读：739 来源：本站原创 作者：陈思成

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜2棵相克食物蒜4瓣相克食物油少许 盐2小勺 耗油少许懒人生菜的做法1.准备

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜2棵相克食物蒜4瓣相克食物
油少许 盐2小勺
耗油少许

懒人生菜的做法

  • 1.准备好生菜

  • 2.将生菜一片片掰下来，洗净

  • 3.锅里放入少许油（炒菜要稍微多一丢丢），放入蒜片

  • 4.然后放入生菜翻炒

  • 5.生菜炒软之后加入盐和耗油，翻炒均匀

  • 6.生菜整个软了之后关火

  • 7.盛出